Cycle menstruel

Tu veux comprendre ce qui se passe dans ton corps? Les femmes sont fertiles de la puberté à la ménopause. Cette section te permettra d’en connaître davantage sur ton cycle menstruel et les symptômes que tu peux ressentir.

Qu’est-ce que le cycle menstruel?

Le cycle commence le 1^er jour des menstruations et se termine la veille des menstruations suivantes.

On dit qu’une personne est régulière lorsque le nombre de jours dans son cycle menstruel varie peu d’un mois à l’autre. La durée du cycle menstruel peut varier et c’est tout à fait normal. Il s’étend généralement sur une période entre 24 à 38 jours, qu’il soit régulier ou irrégulier. À l’adolescence et à la préménopause, ces délais peuvent être beaucoup plus variables.

Quand l’ovulation a-t-elle lieu?

L’ovulation se situe autour du 14^e jour avant les menstruations. Cependant, la période qui s’étend du 1^er jour des menstruations jusqu’à l’ovulation est instable et peut varier sans que l’on s’y attende. D’où la difficulté à prévoir avec certitude le moment de l’ovulation.

Une ou plusieurs ovulations? Généralement, on a une seule ovulation dans le mois. Cependant, il est possible d’avoir une 2^e ovulation qui pourrait survenir dans les 24 heures suivant la 1^er ovulation.

Quand a lieu la période fertile?

La période fertile se situe dans les 5 jours avant l’ovulation et les 3 jours après. C’est lors de ces journées qu’il y a le plus de risques de devenir enceinte.

Attention! Ceci ne veut pas dire pour autant que la contraception n’est pas nécessaire les autres journées du cycle menstruel.

Au contraire, on peut avoir une ovulation spontanée qui surviendra sans signes précurseurs. De plus, l’ovulation peut être devancée ou retardée à tout moment, lors d’une période de stress ou de changement pouvant être reliée à un voyage, la rencontre d’un nouveau partenaire, une rupture, un deuil, un examen, etc.

Signes d'ovulation

Sensibilité des seins;
Pincement au bas du ventre au moment de l’ovulation;
Ouverture du col de l’utérus pour laisser entrer les spermatozoïdes;
Col plus mou;
Glaire (pertes vaginales) plus abondante, glissante, transparente et filante pour favoriser la montée des spermatozoïdes jusqu’à l’ovule;
Cheveux plus brillants;
Peau plus douce;
Sensation d’humidité vaginale et à la vulve;
Constipation;
Augmentation du désir sexuel (chez les deux partenaires).

Le lendemain de l’ovulation, les signes de fertilité disparaissent :

Fermeture et durcissement du col;
Sensation de sécheresse à la vulve;
Glaire absente ou très pâteuse et opaque.

Est-ce possible de devenir enceinte lors des relations sexuelles non protégées durant les menstruations?

Oui, il est possible de devenir enceinte pendant ses menstruations, surtout si on a un cycle court ou lors d’ovulations spontanées.

Exemple : Si on a un cycle de 24 jours, l’ovulation a lieu le 10^e jour du cycle. La période fertile débute 5 jours avant l’ovulation, et ce, même si on est encore menstruée.

Quelle est la durée de vie des spermatozoïdes et de l’ovule?

Les spermatozoïdes vivent généralement de 3 à 5 jours dans l’utérus en période fertile, tandis que l’ovule vit de 12 à 24 heures.